Mini Meditation Retreat

Mini Meditation Retreat

Ein wohltuender und abwechslungsreicher Mix aus Atem-Meditation und Bodyscan, Geh-Meditation und Self-Inquiry für alle Levels.

By Matthieu Hess

Date and time

Saturday, May 10 · 1:30 - 5pm CEST

Location

Nelkengasse

Nelkengasse 1060 Wien Austria

Agenda

1:30 PM - 1:45 PM

Ankommen und erster Austausch

1:45 PM - 2:15 PM

Mindful Selfcompassion Meditation

2:15 PM - 2:30 PM

Pause mit Austausch

2:30 PM - 3:00 PM

Bodyscan Meditation

3:00 PM - 3:15 PM

Pause in Stille

3:15 PM - 3:45 PM

Atem- und Geh-Meditation

3:45 PM - 4:00 PM

Pause in Stille

4:00 PM - 4:30 PM

Self-Inquiry Meditation

4:30 PM - 4:45 PM

Pause mit Austausch

4:45 PM - 5:00 PM

Gemeinsamer Abschluss

About this event

  • Event lasts 3 hours 30 minutes

Location: RE:TREAT Studio, Nelkengasse 6/14, 1060 Wien + Zoom (hybrid)

Ein wohltuender und abwechslungsreicher Mix aus Atem-Meditation und Bodyscan, Geh-Meditation und Self-Inquiry. So angeleitet, dass sie für alle Levels geeignet sind. Dazwischen Pausen, einige davon in Stille. Mit diesem Mini Meditations-Retreat bekommst du die Möglichkeit verschiedene Meditationsarten auszuprobieren. Gleichzeitig verwöhnst du mit dieser einzigartigen Auszeit Körper und Geist.

Der Event findet hybrid statt: da kannst auch bequem online von daheim aus teilnehmen.

Reserviere kostenlos deinen Platz und bezahle bar vor Ort (per Rechnung für Online-Teilnahme).

Organized by