Softskilltraining und Stressmanagement
Just Added

Softskilltraining und Stressmanagement

Gemeinsam lernen wir, Stressquellen zu erkennen, individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln und effektiv im Alltag anzuwenden.

By Mental Health Awareness Week

Date and time

Wednesday, May 14 · 7:30 - 9pm CEST

Location

Lesesaal der Pharmakologie

13 Währinger Straße 1090 Wien Austria

About this event

  • Event lasts 1 hour 30 minutes

Im Rahmen unseres IFMSA-Trainingsprogramms laden wir euch herzlichs zu einem interaktiven Workshop zum Thema Stressmanagement ein. Gemeinsam lernen wir, Stressquellen zu erkennen, individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Techniken wie Achtsamkeit und Zeitmanagement effektiv im Alltag anzuwenden. Freut euch auf praxisnahe Übungen, Austausch in Kleingruppen und viele hilfreiche Tipps von ausgebildeten IFMSA Trainer*innen. Take care of yourself - du bist dein wichtigstes Projekt! <3

Tags

Organized by

Mental Health Awareness Week

Wir sind ein Zusammenschluss von Psychologie-Studierenden der Universität Wien, welcher in Zusammenarbeit mit der Plattform StudentInnen des Berufsverbands österreichischer PsychologInnen sowie sämtlichen externen Beitragenden eine spannende Woche zum Thema psychische Gesundheit auf die Beine gestellt hat.

Unsere Vision ist es, das Bewusstsein hinsichtlich seelischer Erkrankungen zu sensibilisieren, Stigmatisierung entgegenzuwirken, Aufklärungsarbeit im gesundheitspsychologischen Sinne zu leisten und präventiv auf das Alltagsleben der Studierenden einzuwirken.

Im Jahr 2022 wird die Mental Health Awareness Week nun zum fünften Mal vom 9. bis 15. Mai stattfinden, dieses Jahr in hybrider Form. Dadurch können und wollen wir auch die Möglichkeit nutzen, mehr Personen einen Zugang zu unserer Woche zu ermöglichen.